Swara Yoga & Brain Breathing Introductie Cursus
|
ब्रह्माण्डखण्ड पिण्डाद्याः स्वरेणैव हि निर्माताः । सृष्टिसंहारकर्ता च स्वरः साक्षान्महेश्वरः ॥२०॥ In the macro and microcosmos, all are created only by the swara, this tone which is birthless and formless is the cause of creation and dissolution - Vertaling uit het originele Sanskriet - |
Swara Yoga
Yoga betekent Eenheid en Swara (Sanskriet) betekent Toon (in de zin van geluid).
Er is een subtiel, haast onhoorbaar geluid achter de lucht-flow langs elk neuskanaal naar de overeenkomstige hemisfeer in de hersenen.
Terwijl Pranayama Yoga gerelateerd is aan manieren van controle over de adem, legt Swara Yoga directe verbanden tussen adem, prana lichaamsritmes en activiteiten van Zon, Maan en andere astrale lichamen.
Swara Yoga is gebaseerd op een oude Indische wetenschap die via Brain Breathing de prana-flow bestudeert en hoe deze verbonden is met de Mind en met Kosmische ritmes.
Yogi's wisten al eeuwen dat de Levensenergie die de mens bezielt, gereguleerd wordt door de ademhaling, maar dat de Adem-Energie eigenlijk bestuurd wordt door de Mind.
Het Brein is medium voor diverse lichaamsprocessen èn voor de activiteit
- van het mentaal/ emotioneel actief zijn (de Lower Mind)
- en tevens voor Aanlijning van Lower Mind op Kosmisch Bewustzijn (de Higher mind)
|
The breath is the most secret key to the Universe - Swami C.G. Mahara - |
Oude wijsheid gecombineerd met modern wetenschappelijk inzicht
in brein-adem patronen begrijpen,
kan je dagelijkse activiteiten helpen optimaliseren
Brain Breathing
De neusopeningen (nostrils) dienen als poorten voor Brein-Ademen. Ze zijn elk een indicator voor een bepaalde dominantie van (para)sympathische invloeden. Maar ze kunnen ook linken naar komende symptomen, emotionele lasten, situaties, e.a.…
Ze vormen een verbinding tussen:
- het fysieke lichaam en de energetische lichamen,
- de materie en de mind,
- energie en Bewustzijn.
- de mens en zijn omgeving
Gedisciplineerde observatie en specifieke ondersteuning van de Breath-Brain Flow, kan balans doen ontstaan in de activiteit van hersenen en zenuwstelsel. Tegelijk ondersteunt het bij de Zelfregulering van lastige emotionele, mentale en lichamelijke staten. Het helpt in die lasten ombuigen tot harmonische toestanden die Gezondheid- en Groei bevorderen.
Swara Yoga integreert alle leefdomeinen
Vanaf wakker worden tot zich voeden en werken, bij fysieke en mentale activiteiten, maar vooral hoe men zich daarin gedraagt, is gelinkt aan 3 centrale energetische kanalen: Ida, Pingala en Sushumna.
Deze 3 hoofd nadi's liggen midden de Pranische doorgang.
Het energetische Ida kanaal is gerelateerd aan het maanritme en het Pingala kanaal aan dat van de zon.
Het Sushumna kanaal in de spinale kolom, wordt gestimuleerd bij evenwicht tussen Ida en Pingala.
De 3 kanalen Ida, Pingala en Sushumna waarlangs prana kracht actief kan zijn, hebben elk hun specifieke momenten van activiteit tijdens de dag en op bepaalde weekdagen. Er zijn dus welbepaalde momenten van Prana activiteit die elk individu optimaal zou kunnen benutten.
Belangrijkste is dat de manier waarop men in zijn eigen leven staat, even goed de balans bepaalt tussen zijn vrouwelijke en mannelijke kracht.
Deze polariteiten staan ook in relatie tot de elektro-chemische balans in hersenen en zenuwstelsel.
Introductie cursus
- In deze lesdag leert men de Swara begrijpen via uitdieping van de relatie tussen de nostrils en
het brein.
- Men ziet hoe Swara Brein-ademen invloed uitoefent op lichamelijke en psychische processen.
- Door inoefenen van paar standaardtechnieken leren we balans brengen in acute situaties van
het dagelijkse leven.
De cursus biedt ruim zicht op de samenhang tussen gedrag, beleving en persoonlijke verantwoor-delijkheid. Ter ondersteuning worden linken gelegd met de Bewustzijns-octaven uit Inner Tuning®.
Toelating: Gezien Swara yoga direct verband houdt met zich leren afstemmen op de Higher Mind en
afstemmen op de Higher Mind, hoeft men niet aan yoga te doen om te kunnen deelnemen..
Trainer: Marie Christine Meersch PdT, ITM, ABD, RM
Psychotherapeut met multidisciplinaire achtergrond
Bezieler van Inner Tuning®
Persoonlijke Swara Yoga trajekt sedert 2007
Datum: za 28 nov 2026
Uurregeling: 10h00 tot 16h30
Locatie: Reliantie Instituut, Goudbergstraat 107, 8560 Wevelgem.
Tarief: 90 € voor lessen, handouts, koffie/thee pauzes
|
|
Vervolgmodule(s)
Alnaargelang de interesse zijn er vervolgmodules van telkens 2 lesdagen met interval van 2 maanden.
Dit zijn telkens verdiepingen ter persoonlijke ondersteuning of als hulp in een therapeutische context.
Toelating: basismodule gevolgd hebben en minstens 2 maanden toegepast hebben bij zichzelf.
Een mogelijks vorige vervolgmodule waaraan men deelnam afgerond hebben.
Data: 09/30 jan 2027
Uurregeling: 10h00 tot 16h30
Locatie: Reliantie Instituut, Goudbergstraat 107, 8560 Wevelgem.
Tarief: 220 € voor lessen, handouts, koffie/thee pauzes
|
|